Der eine will hoch hinaus, der andere bleibt lieber mit beiden Beinen am Talboden. Und alle haben in Naturns ihren Spaß beim Wandern. Kein Wunder – oder doch?
Wo sonst findet sich dieses Wechselspiel von Wiesengrün und leuchtendem Gletscherweiß, sanften Kuppen und bizarren Felszacken, von Palmen und Almen? Unten steht das Land in schönster Blüte, mild und mediterran, von oben grüßen Gipfel, wo einem auch mal der Wind um die Ohren pfeift.
Kneippen in und um Naturns
Den Name „Kneippen“ verdankt dieses ganzheitliche Naturheilverfahren seinem Erfinder Pfarrer Sebastian Kneipp. Eine der bekanntesten Anwendungen des Kneippens ist die Wassertherapie – dazu gehört das Gehen im kalten Wasser, genau so wie warme Bäder, Güsse, Dämpfe und Wickel. Die Kneipp-Kur wird heute noch nahezu unverändert praktiziert – und das mit Erfolg. Sie wirkt gegen zu hohen oder zu niedrigen Blutdruck, lindert Schmerzen, hilft bei Herz- und Gefäßerkrankungen und regt den Kreislauf an. „Kneippen“ ist aber auch ideal als Vorsorge und zur Abhärtung.
Der Tourismusverein Naturns hat in der Berglandschaft des Naturnser Nörder- und Sonnenberges entlang der zahlreichen kristallklaren Gebirgsbächlein und bei vielen Brunnen natürliche „Kneippstationen“ eingerichtet. Die entsprechenden Kneippanwendungen werden an den einzelnen Stationen anhand von Infotafeln erklärt.
Wöchentliches Wanderprogramm
Jeden Mittwoch empfehlen wir Ihnen spezielle „Wanderungen auf eigene Faust“ in die Umgebung von Naturns . Jeden Freitag naturkundliche Wanderung im Naturpark Texelgruppe – speziell ausgebildete Führer entführen Sie in die vielfältige Flora und Fauna des Naturparks Texelgruppe. Jeden Montag geführte Panoramawanderung für die ganze Familie um Naturns – eine Wanderung um „Land und Leute“ etwas besser kennen zu lernen mit tollten Tipps und Wandervorschlägen! Zudem werden mehrmals während der Saison spezielle Wanderungen wie Wildschau, Lamatrekking und verschiedenen Themenwanderungen angeboten. Detaillierte Informationen zum wöchentlichen Wanderprogramm erhalten Sie beim Tourismusverein Naturns.
Lama-Trekking
Wandern mit Lamas, die auch noch den Rucksack tragen, macht gleich doppelt soviel Spaß!
Lamas sind gutmütige und trittsichere Begleit- und Tragtiere. Sie sind sogenannte „Schwielensohler“, beschädigen also den Boden, auf dem sie sich bewegen nicht. Deshalb sind Lamas bestens für Trekkingtouren geeignet. Ihr Wesen strahlt eine eigene Harmonie aus und es entsteht schnell eine besondere Freundschaft zwischen Mensch und Tier.
Spucken: Lamas spucken nur innerhalb der Herde, um die Rangordnung festzusetzen, oder wenn sie sich bedroht fühlen.
Der Tourismusverein Naturns bietet zusammen mit dem Natur- und Landschaftsführer Günther Platzgummer und seinen Lamas auch in diesem Jahr wieder Lama Trekking Touren für Familien und Kinder. Auf Anfrage bietet unser Lama-Experte auch Spezialtouren wie Lama-Vollmond-Trekking oder Schnupper-Trekking Touren, sowie ein- und mehrtägige Bergwanderungen mit den Lamas an.
Tipp: Sportwissenschaftler beweisen:
Wandern in den Bergen senkt den Bluthochdruck und verbessert den Stoffwechsel.
Ein Wanderurlaub in den Bergen in mittlerer Höhe zwischen 1.400 und 2.000 Metern ist ein wahrer Gesundbrunnen. In einer Studie haben österreichische Sportmediziner die gesundheitlichen Auswirkungen eines Bergaktivurlaubs auf Durchschnittsurlauber untersucht und festgestellt, dass es bei regelmäßigen Wanderungen in mittlerer Bergeshöhe zu einem deutlichen Abfall des erhöhten Blutdruckes, zu einer Verbesserung des Fett- und Zuckerstoffwechsels kommt.
Besonders positiv wirkt sich ein Aktivurlaub in den Bergen auf die Verbesserung des Sauerstofftransportes aus, der durch die starke Neubildung roter Blutkörperchen hervorgerufen wird. Die Blutverjüngungskur ist wie eine Art legales Doping. Nicht ohne Grund trainieren Leistungssportler häufig vorab in der Höhe. Wandern verbessert außerdem die Schlafqualität und die Lebenseinstellung, sagen die Mediziner.